Na próxima semana, a Coordenação de Formação Continuada da PROGEP, dá início às atividades do PROJETO ARTE E MOVIMENTO – Celebrando o dia do servidor público.
Ainda tem algumas vagas disponíveis! Vem participar!! 😊😊 As inscrições são realizadas através do site da progep: https://progep.furg.br/bin/curso/

ARTE E MOVIMENTO: OFICINA DE DANÇA CRIATIVA

A oficina de dança criativa tem o objetivo de construir movimentos livres orientados para a exploração do corpo e do espaço incentivando a expressividade dos participantes com liberdade de movimentação.
Além disso é um momento de se reunir com colegas e aproveitar o espaço de encontro e essa experiência cheia de inspiração, leveza e bem-estar.

Ministrante: Leila Cristiane Finoqueto

Data: 21/10/2025
Horário: 15:00h às 17:00h
Local: Sala de danças no prédio da Educação Física

RTE E MOVIMENTO: OFICINA DEFESA PESSOAL

A Oficina de Defesa Pessoal tem como objetivo principal promover o bem-estar físico e emocional dos participantes por meio da prática de defesa pessoal.
E também busca desenvolver habilidades básicas de autoproteção, com foco em situações cotidianas; estimular a consciência corporal e a autoconfiança dos participantes; divulgar as ações do Observatório das Práticas de Lutas (OPLU) e fortalecer a integração entre universidade e comunidade interna.

Ministrantes: Equipe do Observatório das Práticas de Lutas (OPLU): Arisson Landgraf, Matheus Tavares, André Bassini, Heitor Bassini e Ricardo Almeida.

Data: 23/10/2025
Horário: 14:00h às 16:00h
Local: Sala de Lutas do Centro Esportivo – Campus Carreiros

ARTE E MOVIMENTO: OFICINA MINDFULNESS – Como ter uma mente plena

A oficina Mindfulness – Mente Plena tem o objetivo de promover o autoconhecimento e o bem-estar dos participantes por meio de práticas de atenção plena, favorecendo o equilíbrio emocional, a redução do estresse e o fortalecimento da saúde mental no ambiente de trabalho. E ainda pretende promover o aprendizado de ferramentas para alívio e controle do stress.

Ministrante: Psicóloga Leticia Leão

Data: 23/10/2025
Horário: 15:00h às 17:30h
Local: Sala de Formação da PROGEP – Campus Carreiros